Fiecare persoană va primi sfaturi personalizate de la un medic sau un dietetician înregistrat pentru a se asigura că are o dietă adecvată. “La fel ca în toate intervențiile chirurgicale, o ocolire gastrică prezintă riscuri și potențiale complicații, cum ar fi riscul de infecție.

Fiecare persoană va primi sfaturi personalizate de la un medic sau un dietetician înregistrat pentru a se asigura că are o dietă adecvată. “La fel ca în toate intervențiile chirurgicale, o ocolire gastrică prezintă riscuri și potențiale complicații, cum ar fi riscul de infecție.

Această echipă a descoperit, de asemenea, că persoanele care consumă cafea ar putea fi mai puțin susceptibile de a experimenta depresie și afecțiuni cognitive, cum ar fi Alzheimer. Nu au existat suficiente dovezi care să demonstreze că consumul de cafea decofeinizată ar ajuta la prevenirea bolii Parkinson. riscul de cancer la ficat cu aproximativ 40%. Unele dintre rezultate sugerează că persoanele care beau trei căni pe zi ar putea avea un risc cu 50% mai mic. “De asemenea, o revizuire a literaturii din 2019 a concluzionat că„ consumul de cafea reduce probabil riscul de cancer la ficat “.” O meta-analiză din 2017 a concluzionat că consumul oricărui tip de cafea pare să reducă riscul de cancer hepatic, boli hepatice nealcoolice și ciroză. “Persoanele care consumă cafea pot avea, de asemenea, un risc mai scăzut de boală biliară.” În 2014, cercetătorii au analizat consumul de cafea în rândul persoanelor cu colangită sclerozantă primară (PSC) și ciroză biliară primară (PBC). Acestea sunt afecțiuni autoimune care afectează căile biliare din ficat. “Au descoperit că persoanele cu PSC au mai multe șanse de a avea un consum mai mic de cafea decât cele fără afecțiune. Nu au existat dovezi care să sugereze că aportul de cafea a fost diferit în rândul persoanelor cu sau fără PBC. “De asemenea, un studiu din 2014 a sugerat o legătură între consumul de cafea și un risc mai mic de a muri din cauza cirozei non-virale legate de hepatită. Cercetătorii au sugerat că consumul a două sau mai multe căni de cafea în fiecare zi ar putea reduce riscul cu 66%. Un studiu din 2012 a concluzionat că consumul de cafea cu măsură sau consumul a aproximativ două porții de 8 uncii pe zi poate proteja împotriva insuficienței cardiace. “Oamenii care au băut cantități moderate de cafea în fiecare zi au avut un risc cu 11% mai mic de insuficiență cardiacă decât cei care nu au consumat-o. “O meta-analiză din 2017 a constatat că consumul de cofeină poate avea cel puțin un beneficiu mic pentru sănătatea cardiovasculară, inclusiv tensiunea arterială. Unele studii cu toate acestea, au constatat niveluri mai ridicate de lipide din sânge (grăsimi) și colesterol la persoanele care au consumat mai multă cafea. “Cafeaua decafeinizată are beneficii sau riscuri? Aflați mai multe aici.” Cafeaua neagră obișnuită (fără lapte sau cremă) are un conținut scăzut de calorii. De fapt, o ceașcă tipică de cafea neagră conține doar aproximativ 2 calorii. Cu toate acestea, adăugarea de smântână sau zahăr va crește puterea calorică. Boabele de cafea conțin, de asemenea, polifenoli, un tip de antioxidant.comentarii despre potencialex Antioxidanții pot ajuta la eliminarea organismului de radicalii liberi, un tip de deșeuri pe care organismul îl produce în mod natural ca urmare a anumitor procese. Radicalii liberi sunt toxici și pot provoca inflamații. Oamenii de știință au găsit legături între inflamație și diferite aspecte ale sindromului metabolic, inclusiv diabetul de tip 2. și obezitatea. În 2018, unii cercetători au sugerat că conținutul de antioxidanți al cafelei poate oferi protecție împotriva sindromului metabolic. Autorul unui articol din 2017 menționează că, deși oamenii de știință poate dovedi că anumiți compuși sunt prezenți în boabele de cafea, rămâne neclar ce li se întâmplă odată ce intră în corpul uman. Consumul de cafea prea mare poate avea și unele efecte adverse. În secțiunile de mai jos, acoperim unele dintre aceste riscuri. “Unele studii au constatat că femeile care consumă multă cafea pot avea un risc mai mare de fracturi osoase.” Pe de altă parte, bărbații cu un aport mai mare de cafea par să aibă un risc ușor mai mic. Cercetătorii au adăugat că consumul de cafea poate să nu fie sigur în timpul sarcinii. De fapt, există unele dovezi care sugerează o legătură între consumul ridicat de cafea și pierderea sarcinii, o greutate redusă la naștere și nașterea prematură. Poate exista un risc mai mare de endometrioză la femeile care consumă cafea, dar nu există suficiente dovezi care să confirme o astfel de legătură. „Oamenii care beau multă cafea pot avea un risc ușor mai mare de această afecțiune.” Consumul de cantități mari de cofeină poate crește riscul de anxietate, în special în rândul persoanelor cu tulburări de panică sau tulburări de anxietate socială. Mai puțin frecvent, poate declanșa manie și psihoză la cei care sunt sensibili. “Un studiu din 2016 a concluzionat că un aport ridicat de cofeină în timpul adolescenței poate duce la modificări permanente în creier. Oamenii de știință din spatele studiului și-au exprimat îngrijorarea că acest lucru ar putea crește risc de afecțiuni legate de anxietate la vârsta adultă. “În 2015, cercetătorii au descoperit niveluri relativ ridicate de micotoxine în cafeaua comercială.

Micotoxinele sunt substanțe toxice care pot contamina cafeaua ca produs natural. Unii oameni se tem că acrymalida, o altă substanță chimică prezentă în cafea, poate fi periculoasă. Aflați mai multe aici. O meta-analiză din 2017 a concluzionat că este „în general sigur” pentru majoritatea oamenilor să consume trei până la patru căni de cafea pe zi și că acest lucru poate reduce de fapt riscul anumitor condiții de sănătate. a avertizat, totuși, că fumatul poate anula orice beneficii ale consumului de cafea.Cafeina este o caracteristică importantă a cafelei, dar cafeaua conține mulți compuși și există diferite moduri de a o bea. Acest lucru face dificilă determinarea exactă a modului în care cafeaua afectează o persoană și ce componente prezintă beneficii și riscuri. O persoană care dorește să obțină beneficii pentru sănătate din cafea ar trebui să evite depășirea aportului zilnic recomandat și să încerce să monitorizeze ingredientele pe care le adaugă, cum ar fi zahărul , cremă sau arome, deoarece acestea pot să nu fie sănătoase. “Femeile însărcinate și cele cu risc de fracturi osoase ar putea dori să evite cafeaua.” Dacă doriți să cumpărați cafea, atunci există o selecție excelentă online. “Cumpărați aici cafea. boabe, Cumpărați aici pentru cafea măcinată, Cumpărați aici pentru cafea instant “, Ultima revizuire medicală din 10 iulie 2019 Unele studii au arătat că cofeina poate beneficia sănătatea generală. Cu toate acestea, alții sugerează că poate fi dăunător în exces. Citiți mai multe pentru a afla … Cofeina stimulează sistemul nervos. Oamenii îl consumă adesea pentru a rămâne atenți, dar cât durează efectele și cum are impact asupra somnului? Acesta … Deși ceaiul verde poate fi încă mai puțin popular decât negrul, proprietățile sale medicinale au fost recunoscute de secole în întreaga lume. Ceaiul verde … “Vă simțiți adesea lent și doriți să vă dați un nivel de energie mai puternic? Citiți acest Spotlight pentru sugestii susținute de cercetări despre cum să obțineți …” Vă place ceaiul pentru aroma sa sau sentimentul liniștitor adus prin deținerea unui ceașcă aburitoare?

În acest Spotlight, vă spunem ce preparate sunt cele mai potrivite pentru … “” O by-pass gastric sau o intervenție chirurgicală bariatrică este o procedură care are scopul de a ajuta la gestionarea obezității. Aproximativ 24 de milioane de oameni din Statele Unite au obezitate severă, ceea ce înseamnă că au o indicele de masă corporală (IMC) de 40 sau mai mult. Statisticile recente ale Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) arată că rata obezității la adulți în SUA a fost de 42,4% în 2017-2018, o creștere semnificativă față de rata 1999-2000 de 30,5%. Obezitatea poate crește riscul de diabet, artrită, hipertensiune arterială, boli de inimă și alte afecțiuni de sănătate. Profesioniștii din domeniul sănătății recomandă pierderea în greutate pentru a promova sănătatea generală. “O ocolire gastrică este o modalitate de a trata obezitatea și de a ajuta o persoană să piardă în greutate. Citiți în continuare pentru a afla despre procedură și efectele acesteia.” Deși dieta și exercițiile fizice sunt de obicei primele recomandări pentru pierderea greutate, acestea nu funcționează pentru toată lumea. În cazurile în care modificările stilului de viață sunt ineficiente, un medic poate recomanda o intervenție chirurgicală. O ocolire gastrică sau o intervenție chirurgicală bariatrică este un tip de procedură care poate fi o opțiune durabilă, pe termen lung, pentru pierderea în greutate. În general, aceste proceduri funcționează într-unul din cele trei moduri diferite: „Banda gastrică laparoscopică reglabilă (LAGB) este unul dintre tipurile de intervenții chirurgicale restrictive pentru pierderea în greutate. laparoscop prin mici incizii în abdomenul superior și punând o bandă reglabilă în jurul părții superioare a stomacului pentru a crea o pungă mică.Rezultatul este că persoana se simte mai plină în ciuda faptului că mănâncă mai puțin.LAGB este procedura gastrică cel mai puțin invazivă.

Un medic poate ajusta banda atunci când este necesar pentru a permite un aport crescut sau redus de alimente. Gastrectomia cu mânecă verticală (VSG) este o procedură mai cunoscută sub denumirea de „capsare la stomac”. , „În timpul operației, un chirurg va îndepărta permanent o parte din stomac, limitând cantitatea de alimente pe care o persoană o poate mânca.” De asemenea, vor elimina majoritatea și poate toate celulele producătoare de grelină ale stratului de membrană mucoasă a stomacului. “Grelina este un hormon al foamei, deci reducerea producției sale înseamnă că pofta de mâncare a unei persoane va scădea dramatic.” Chirurgul va alătura părțile rămase ale stomacului folosind capse chirurgicale. „În cadrul unui by-pass gastric Roux-en-Y (RYGB), un chirurg reduce dimensiunea stomacului la aproximativ cea a unei mingi de golf.” Acestea fac acest lucru prin capsarea unei mici pungi de stomac departe de restul înainte de a atașa acest o parte a intestinului subțire numită membră Roux. „Mâncarea va trece direct de la punga mică la partea inferioară a intestinului subțire. Această procedură este una malabsorbtivă, deoarece cu cât mai puțin timp petrece mâncarea în intestinul subțire, cu atât corpul absoarbe mai puțin. Timpul de recuperare va depinde de tipul În general, cu cât procedura este mai invazivă, cu atât este mai mare timpul de recuperare. “Recuperarea unei persoane poate depinde, de asemenea, dacă au existat complicații în timpul intervenției chirurgicale. Schimbările alimentare sunt necesare după o ocolire gastrică pentru a se asigura că nu apar complicații. Oamenii ar trebui să urmeze întotdeauna sfatul medicilor cu privire la ce să mănânce. Dieta se va schimba încet în etape. Un plan dietetic de îngrijire ulterioară poate implica următoarele etape:, Recomandările dietetice vor varia în funcție de istoricul medical al unei persoane și de alte condiții de sănătate. Fiecare persoană va primi sfaturi personalizate de la un medic sau un dietetician înregistrat pentru a se asigura că are o dietă adecvată. “La fel ca în toate intervențiile chirurgicale, o ocolire gastrică prezintă riscuri și potențiale complicații, cum ar fi riscul de infecție. Cu toate acestea, ideea greșită comună că șansa de a muri din cauza intervenției chirurgicale metabolice și bariatrice este mai mare decât șansa de a muri din cauza obezității este falsă. Informațiile de la Societatea Americană de Chirurgie Metabolică și Bariatrică (ASMBS) arată că riscul de deces în cele 30 de zile următoare intervenției chirurgicale bariatrice este în medie de 0,13%, sau aproximativ 1 din 1000 de pacienți. Acest risc este substanțial mai mic decât în ​​urma celor mai multe alte operații, spun ASMBS. „Alte posibile complicații ale chirurgiei bariatrice includ:„ Operația de by-pass gastric nu este în niciun caz o „soluție ușoară”, implică efectuarea multor modificări dietetice pentru a permite scăderea în greutate. Cu toate acestea, poate fi un pas semnificativ spre o greutate corporală moderată pentru mulți oameni. operația de bypass ic depășește de obicei riscurile. Grupurile de sprijin pentru pierderea în greutate, în special cele destinate persoanelor care au suferit o intervenție chirurgicală, pot ajuta o persoană să rămână la rutina post-chirurgicală și să ofere sprijin emoțional vital. Ultima revizuire medicală pe 23 aprilie 2020 O procedură gastrică de mânecă reduce semnificativ dimensiunea stomacului.

O dietă specială este necesară pentru a ajuta corpul să se adapteze. Aici, aflați ce alimente … “Obezitatea este atunci când o persoană are o greutate excesivă. Acest lucru îi pune un risc mai mare de o serie de condiții de sănătate. Aflați mai multe despre ce …”, Numele meu este Jenny Marshall. Aceasta este povestea luptei mele pe tot parcursul vieții cu obezitatea și a modului în care intervenția chirurgicală de slăbire mi-a schimbat viața pentru totdeauna. Bandarea gastrică este un tip de intervenție chirurgicală de slăbire. Scade aportul de alimente prin reducerea dimensiunii stomacului, astfel încât persoana să se simtă plină mai devreme. Este … O privire asupra sindromului de dumping, o afecțiune în care alimentele se mișcă prea repede prin sistemul digestiv. Sunt incluse detalii privind diagnosticul și factorii de risc. “” Postul este o practică care implică abținerea completă de la a mânca sau evitarea anumitor alimente pentru o perioadă determinată. Oamenii au practicat postul de secole, în principal în scopuri religioase. În ultimii ani, postul intermitent a devenit din ce în ce mai popular în rândul persoanelor care doresc să slăbească sau să-și îmbunătățească sănătatea. Există diferite metode de post intermitent. În mod obișnuit, implică consumul de puține sau deloc calorii timp de 1-4 zile pe săptămână, apoi consumul unei diete mai regulate în zilele non-fasting. “Unii susținători susțin că acest stil de a mânca este mai durabil decât dietele tradiționale.” În acest articol, ne uităm la principalele metode ale postului intermitent, beneficiile lor posibile și riscurile potențiale. „Diferite planuri de dietă variază în funcție de perioada în care oamenii trebuie să postească și de cât de repede postesc.” Nici o metodă nu este mai bună în general decât oricare alta. Cu toate acestea, unii oameni ar putea găsi că pot susține un anumit tip de alimentație cu mai mult succes sau pot vedea rezultate mai bune personal. “Opțiunile înseamnă că cei care doresc să încerce postul intermitent pot găsi un plan care le convine.” Dr. Krista Varady, profesor asociat de nutriție la Universitatea din Illinois, Chicago, a creat dieta zilnică, pe care a bazat-o pe rezultatele cercetărilor sale. După cum sugerează și numele său, acest plan implică alternarea zilelor „rapide” și „de sărbătoare”. Zilele de fasting constau într-o singură masă de 500 de calorii la prânz.

Oamenii nu trebuie să restricționeze ce, când și cât mănâncă în zilele de sărbătoare. “Alte planuri de post alternativ implică abținerea completă de la alimente în fiecare zi.” Dezvoltat de Dr. Michael Mosley, dieta rapidă implică postul de 2 zile pe zi. săptămână. În zilele de post, femeile mănâncă 500 de calorii, iar bărbații mănâncă 600 de calorii. Oamenii își mențin rutina obișnuită de mâncare pentru restul de 5 zile. Postul zilnic intermitent limitează consumul la un anumit număr de ore în fiecare zi. Dieta 16: 8 este o metodă obișnuită care înseamnă post 16 ore pe zi, lăsând o fereastră de 8 ore pentru a mânca. “Metoda Leangains este un plan care folosește o abordare a postului 16: 8 alături de alte recomandări. Oamenii se referă și la postul intermitent zilnic, deoarece timpul restricționează alimentația. “Mai multe studii, deși de dimensiuni moderate, au demonstrat beneficiile pierderii în greutate ale postului intermitent, conform acestei revizuiri a studiilor din 2018. Autorii studiului recomandă cercetări suplimentare înainte ca medicii să recomande abordarea pentru pierderea în greutate. „Avocații postului intermitent spun că următoarele beneficii sunt posibile împreună cu pierderea în greutate.” O revizuire din 2016 a constatat că ani de studii pe animale au arătat o legătură între restricția caloriilor, mai puține boli. , și viață mai lungă.

Oamenii de știință au studiat mecanismele care stau la baza acestor beneficii și modul în care se traduc la oameni. Un studiu din 2011 a legat hormonul factorului de creștere asemănător insulinei-1 (IGF-1) cu anumite boli care afectează durata de viață, cum ar fi cancerul și diabetul de tip 2. “Autori dintr-un studiu din 2014 a constatat că consumul de proteine ​​crește producția de IGF-1. Postul pentru a restricționa caloriile poate fi o modalitate de a reduce nivelul IGF-1. Acest lucru ar putea reduce riscul unei boli cronice al unei persoane și ar putea prelungi durata de viață a acesteia. “Un minireview din 2014 a raportat că restricționarea caloriilor scade nivelul IGF-1, ceea ce poate duce la dezvoltarea tumorii mai lentă. O revizuire din 2019 la persoanele cu cancer a constatat că postul a redus unele dintre efectele secundare ale chimioterapiei și i-a crescut eficacitatea. Autorii studiului au sugerat că postul poate priva celulele canceroase de substanțe nutritive, făcându-le mai susceptibile la toxinele din chimioterapie. „Medicii nu recomandă restricții calorice pe termen lung pentru persoanele cu cancer.